O que é uma ressaca?

O nome formal adotado nos EUA para uma ressaca é veisalgia, que tem origem na palavra norueguesa para "mal-estar depois da orgia" (kveis) e na palavra Grega para "dor" (algia), um nome apropriado considerando-se os sintomas desconfortáveis sentidos pelas pessoas que bebem. A ressaca comum inclui alguns dos ou todos os seguintes sintomas:
  • dor de cabeça
  • mal-estar
  • sensibilidade à luz
  • diarréia
  • perda de apetite
  • tremor
  • náusea
  • fadiga
  • aumento dos batimentos cardíacos e da pressão arterial
  • desidratação (boca seca, sede extrema e olhos ressecados)
  • problemas de concentração
  • ansiedade
  • dificuldade para dormir
  • fraqueza
Os sintomas mais comuns são a dor de cabeça, a fadiga e a desidratação, e o menos comum é o tremor. A gravidade e o número de sintomas variam de pessoa para pessoa. No entanto, quanto mais álcool for consumido, pior será a ressaca.

Geralmente são necessários de 5 a 7 doses, no período de quatro a seis horas, para causar uma ressaca em uma pessoa que bebe pouco ou de forma moderada (um homem que beba até três doses de bebida alcoólica por dia ou uma mulher que tome até uma). Um grande bebedor é capaz de ingerir uma quantidade maior de álcool devido a uma maior tolerância. Além da quantidade de bebida consumida, a ressaca pode se tornar pior por:

  • beber com o estômago vazio
  • falta de sono
  • aumento da atividade física enquanto bebe (dançar, por exemplo)
  • desidratação antes de beber
  • saúde precária

Ainda não se conhece totalmente a causa de alguns desses sintomas, mas pesquisas têm proporcionado aos cientistas grande conhecimento sobre os principais efeitos causados por uma ressaca. Nas próximas seções, descobriremos o que acontece no organismo.