Síndrome das pernas inquietas e DMPM

As pessoas que sofrem da síndrome das pernas inquietas (SPI) têm uma sensação de desconforto (arrepio, queimação, coceira ou picada) nas pernas quando estão descansando por longos períodos, especialmente à noite. Os movimentos involuntários das pernas acabam interferindo no sono.

O que você pensaria se alguém dissesse que tem a sensação de que há algum besourinho andando pelos músculos das pernas enquanto tenta dormir? Essa sensação pode estar relacionada à síndrome das pernas inquietas (SPI).

Mexer as pernas parece ajudar a aliviar o desconforto, mas isso freqüentemente acorda a pessoa. E isso, é claro, acaba levando à fadiga durante o dia.

Dos 12 milhões de norte-americanos com SPI, a maioria são adultos de meia idade, embora esse transtorno possa ocorrer em qualquer faixa etária. Também se pode suspeitar da SPI nos casos descritos a seguir.

SPI e DMPM Os sintomas da síndrome das pernas inquietas (SPI) e do transtorno dos movimentos periódicos dos membros (DMPM) são parecidos, mas com algumas diferenças. Uma sensação de arrepio nas pernas, por exemplo, é um sinal de SPI, mas não de DMPM. Embora cada um seja considerado um transtorno independente, estima-se que 80% das pessoas com SPI também têm DMPM.

• crianças que têm “dores do crescimento”, ou as hiperativas;
• gestantes, especialmente as que estão no último trimestre;
• pessoas com histórico familiar de SPI;
• pessoas com deficiência de ferro;
  
• pessoas com anemia, diabetes, insuficiência renal ou artrite reumatóide.
  

A melhora da SPI pode ocorrer com exercícios regulares e redução do consumo de cafeína. Mais freqüentemente, a SPI é tratada com medicamentos controlados e técnicas de relaxamento.

Distúrbio dos movimentos periódicos dos membros (DMPM)

O seu cônjuge já reclamou que você mexe repentinamente as pernas enquanto dorme? Uma causa possível é que você pode estar sonhando que vai marcar aquele gol decisivo em uma partida de futebol da Copa do Mundo, mas o mais provável é que você tenha o transtorno dos movimentos periódicos dos membros (DMPM).

Certamente, o diagnóstico de DMPM não é tão excitante quanto ganhar a Copa do Mundo, mas, pelo menos, seu cônjuge poderá ter uma noite de sono melhor se você tratar o problema. E você também terá melhores noites de sono.

Os movimentos involuntários do DMPM podem ocorrer a cada 10 a 60 segundos e normalmente acontecem na primeira metade da noite durante o sono NREM. Os movimentos em si não são perigosos (exceto talvez para seu cônjuge). A principal desvantagem é acordar freqüentemente, o que leva à fadiga durante o dia. Cerca de uma em três pessoas acima de 60 anos tem DMPM. O tratamento é o mesmo da síndrome das pernas inquietas.

Se os movimentos de seus membros tiram você da cama e o levam a andar pela casa, você pode estar com sonambulismo. Aprenda sobre esse transtorno na próxima seção.