Introdução

O que é

A prisão de ventre caracteriza-se pela retenção das fezes ou dificuldade em sua evacuação, consequentes à alteração do trânsito intestinal. Fezes endurecidas são frequentemente resultado da má absorção de água pelos intestinos. Isso pode acontecer porque o músculo do cólon contrai-se lentamente, fazendo com que as fezes passem muito devagar.

Beber muita água é importante para ajudar na passagem das fezes pelo cólon. A prisão de ventre é muitas vezes acompanhada de distensão, dilatação abdominal, tensão e uma sensação de evacuação incompleta. As hemorróidas podem ser consequência da pressão contínua resultante do esforço excessivo para a eliminação das fezes.

	alimentos e prisão de ventre

A frequência das evacuações intestinais varia enormemente entre as pessoas, de três vezes ao dia a três por semana. De modo geral, menos de três evacuações por semana indicam prisão de ventre. É um engano comum julgar necessário evacuar uma vez ao dia. Ao contrário do que a maioria das pessoas acredita, a frequência tem menos importância que o grau de desconforto associado à evacuação ou à falta de vontade de evacuar. A prisão de ventre e a irregularidade são comuns, principalmente em idosos e crianças.

O que causa

Inúmeros fatores estão relacionados com a prisão de ventre. Ao excluir as causas relacionadas com doenças específicas, as mais comuns são: fatores hereditários, falta de exercício, uso de certos tipos de medicamentos, estresse emocional, alimentação rica em gordura animal e alimentos processados, pobres em fibras, e pouca ingestão de água.

Hábitos ruins, como postergar a ida ao banheiro, podem causar prisão de ventre. O uso excessivo de enemas e laxantes pode, com o tempo, interferir na capacidade de contração natural do cólon.

Remédios caseirosBeber líquidos quentes ao acordar é um ótimo remédio para o combate à prisão de ventre. Chá de ervas, chá descafeinado ou água quente com um pouco de suco de limão e mel podem ser de grande ajuda. Acredita-se que o líquido quente estimule o intestino.

Problemas de ordem psicológica algumas vezes são a causa da prisão de ventre em crianças. Não é de surpreender que a prisão de ventre seja uma das causas mais frequentes de incômodos gastrointestinais.

Conheça mais os produtos Seleções