Prevenção de cistites

As cistites são comuns em mulheres e geralmente não são um problema sério quando tratadas corretamente. Existem algumas medidas simples que você pode tomar para diminuir o risco de contrair uma cistite.

Informações sobre a infecção de bexiga (cistite)

Uma série de microorganismos pode provocar ITUs, mas a bactéria Escherichia coli (E. coli) é a causa mais comum de cistite. A bactéria Staphylococcus saprophyticus (S. saprophyticus) também pode provocar cistite, e a Proteus mirabilis (P. mirabilis) pode causar ITUs, além de pedras nos rins.

As bactérias que saem do cólon para a bexiga através da uretra (o tubo que conduz a urina para fora do corpo) geralmente desencadeiam essa ITU comum. Os sintomas podem variar de moderados a fortes e incluir dor e sensação de queimação ao urinar, necessidade freqüente de ir ao banheiro, urina com mau cheiro, turva ou com sangue, dor abdominal e febre. A cistite pode desaparecer sozinha, mas normalmente são prescritos antibióticos. Se tratada, ela geralmente não resulta em outras complicações, mas se ignorada, a infecção pode se espalhar para os rins (pielonefrite).

Quem corre risco de ter cistite? De acordo com o National Center for Health Statistics (Centro Nacional das Estatísticas de Saúde) dos Centers for Disease Control and Prevention (Centros de Controle e Prevenção de Doenças), as mulheres fazem mais de 8 milhões de visitas por ano ao consultório médico devido às ITUs. Até 20% das mulheres tiveram ou ainda terão uma ITU na vida e 80% dessas mulheres provavelmente terão uma nova infecção em menos de um ano. Os homens também podem apresentar ITUs, mas, geralmente, elas estão relacionadas à obstrução causada por uma próstata aumentada.

Por que as mulheres são mais afetadas pelas ITUs? A anatomia feminina é uma das razões. As mulheres têm uma uretra mais curta, o que significa que as bactérias percorrem um caminho menor até infectar a bexiga e outras partes do trato urinário. As mulheres sexualmente ativas podem facilitar mais a entrada das bactérias na uretra, e as alterações hormonais que as gestantes sofrem também podem contribuir para uma incidência maior de ITUs. Além disso, mulheres que usam diafragma como contraceptivo também apresentam um risco mais elevado, como as que tendem a "segurar a urina" em vez de ir ao banheiro logo que têm vontade.

Independentemente do sexo, qualquer pessoa que usa um cateter urinário por um período prolongado, que teve alteração do sistema imunológico ou que possui uma pedra que possa obstruir o fluxo de urina, apresenta um risco maior de cistite e de outras ITUs.

2006 Publications International, Ltd. Beber suco de amora pode ajudar a combater cistites

Medidas de defesa

Experimente seguir as dicas a seguir para evitar cistite e outras ITUs.

• Beba sucos - experimente sucos cítricos. A vitamina C nos sucos cítricos pode combater as ITUs da mesma forma que o suco de amora.
• Beba muito líquido - beber bastante água estimula a micção e ajuda o corpo a eliminar bactérias. Além disso, faz com que você vá mais vezes ao banheiro.
  
• Vá ao banheiro quando sentir vontade - não fique se contorcendo até não agüentar mais. Esforce-se para ir ao banheiro logo que sentir vontade.
• Faça sexo seguro - o uso do banheiro antes e depois da relação sexual pode ajudar a eliminar as bactérias e a diminuir o risco de se ter uma ITU. Alguns médicos prescreverão uma única pílula de antibiótico a ser tomada após a relação e o esvaziamento da bexiga para mulheres que têm cistite freqüente.
• Tome cuidado com certos contraceptivos - o uso de diafragma ou de espermicidas que contêm nonoxinol-9 pode colocar as mulheres em risco maior de desenvolverem cistite. Se você sofre de ITUs com freqüência, fale com seu médico sobre outras formas de contraceptivos.
• Tenha bons hábitos de higiene - as mulheres devem se limpar de frente para trás para evitar levar as bactérias do cólon para a uretra. Se você tiver tendência a ter ITUs, tome banho de chuveiro e não de banheira, e lave levemente a região vaginal e anal com sabonete suave. E evite sprays de higiene feminina e duchas.

Embora as cistites sejam desagradáveis, elas não apresentam um perigo significativo à saúde. As pielonefrites, por outro lado, são muito semelhantes, mas podem ser muito mais perigosas. Na próxima seção, veremos o que causa as pielonefrites e como você pode preveni-las.

Que antibiótico você deve tomar? Para combater qualquer infecção bacteriana tratável, o melhor antibiótico é aquele que é mais eficaz contra o organismo infeccioso e também o que o paciente tolera melhor. O antibiótico usado contra uma bactéria pode não ser apropriado para outra. Mesmo duas pessoas que apresentam a mesma infecção podem ter que ser tratadas de forma diferente devido à forma como seus corpos permitem a penetração do antibiótico. Outras doenças, condições crônicas existentes e outros medicamentos também podem afetar a adequação e a escolha do antibiótico prescrito. Seu médico pesará esses e outros fatores ao decidir que tratamento seguir. Talvez seja necessário fazer mudanças com base nos resultados laboratoriais e na resposta de seu corpo.

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