Uma dieta restrita pode diminuir o envelhecimento. Saiba mais sobre o que está envolvido em uma dieta restrita e como isso pode estender sua vida.
Toda criança passa por uma fase de beliscar alimentos. Mas é preciso desenvolver o paladar dos pequenos antes que a fase vire um hábito. Veja nossas dicas.
A vitamina B12 age de forma diferente das demais e sua falta pode desencadear a anemia perniciosa. Saiba mais sobre os benefícios dessa vitamina.
A gordura trans e a gordura saturada têm má fama porque aumentam o colesterol. Saiba quais alimentos possuem gordura trans e gordura saturada e como evitá-las.