Monitorar o açúcar no sangue é essencial para diabéticos. Há dezenas de medidores de glicose disponíveis, mas a maioria funciona de maneira semelhante. Leia a seguir instruções genéricas para a utilização do medidor de glicose.

  • Lave as mãos com água e sabão ou as esfregue com álcool. Lembre-se de secar bem as mãos, pois a umidade ou resquícios de álcool podem afetar o teste.

  • Coloque a lanceta contra a pele, geralmente a ponta do dedo, e pressione um botão, o qual libera uma mola que injeta a lanceta. A picada machucará menos se você punçar a lateral da ponta do dedo, onde há menos terminações nervosas. Além disso, pode ser útil apertar antes o dedo que será furado para trazer o sangue à superfície antes de lancetar.

  • Segure a mão para baixo até que uma gota de sangue se forme no dedo.

  • Coloque o sangue na fita de teste.

  • Coloque a fita de teste no medidor de glicose e faça a medição.

    Sempre lave e seque bem suas mãos antes de testar o açúcar do sangue.
    2007 Publications International, Ltd.
    Sempre lave e seque bem as
    mãos antes de monitorar o açúcar no sangue

E que número seria bom que aparecesse no visor, isto é, qual deve ser o nível de glicose? Isso depende de muitos fatores, incluindo a idade, que tipo de diabetes você tem (e por quanto tempo), além de outros fatores. Seu médico provavelmente dará a você uma gama de níveis esperados para antes e depois das refeições. Porém, a American Diabetes Association (Sociedade Norte-Americana de Diabetes) estabeleceu níveis padronizados para pessoas com diabetes.

  • Antes das refeições: de 90 a 130 mg/dl.

  • Após as refeições: inferior a 180 mg/dl.
Embora tenhamos dado instruções gerais sobre o teste de açúcar no sangue, lembre-se de ler as instruções de seu medidor de glicose e de conversar com seu médico.

Para mais informações sobre açúcar no sangue e diabetes, acesse os links a seguir.   SOBRE O AUTOR: Timothy Gower é escritor freelance e autor de diversos livros. Seu trabalho já apareceu em muitos jornais e revistas, como Prevention, Health, Reader's Digest, Better Homes and Gardens, Men's Health, Esquire, Fortune, The New York Times, e The Los Angeles Times.

SOBRE OS CONSULTORES: Dana Armstrong, R.D., C.D.E., recebeu seu diploma em nutrição e dietétoca da University da California, Davis, e completou sua residência no University of Nebraska Medical Center em Omaha. Ela desenvolveu programas educacionais que já beneficiaram mais de 5.000 pacientes diabéticos. É especialista e dá palestras em todo país sobre as abordagens ao tratamento de doenças, especificamente a diabetes.. Allen Bennett King, M.D., F.A.C.P., F.A.C.E., C.D.E. é autor de mais de 50 artigos sobre ciência da medicina e dá palestras por todo país sobre novos avanços no tratamento da diabetes. Ele é professor clínico associado do University of California Natividad Medical Center e co-fundador e diretor médico do Diabetes Care Center em Salinas, Califórnia.

Essas orientações têm caráter apenas informativo. ELAS NÃO TÊM O OBJETIVO DE PROPORCIONAR ORIENTAÇÃO MÉDICA. Nem os editores de Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., nem o autor e nem a editora se responsabilizam por quaisquer conseqüências possíveis oriundas de qualquer tratamento, procedimento, exercício, modificação alimentar, ação ou aplicação de medicação resultante da leitura ou aplicação das informações aqui contidas. A publicação dessas informações não constitui prática de medicina, e elas não substituem a orientação de seu médico ou de outros profissionais da área médica. Antes de se submeter a qualquer tratamento, o leitor deve procurar atendimento médico ou de outro profissional da área da saúde.­