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por Dr. Dana Armstrong e Dr. Allen Bennett King - traduzido por HowStuffWorks Brasil
Neste artigo
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Por que você deveria monitorar sua glicose
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Por que você deveria monitorar sua glicose
O monitoramento da glicose sangüínea é uma parte vital do processo de controle da diabetes e a chave para um tratamento bem sucedido, geralmente, é o automonitoramento. Testando a sua glicose, você consegue uma medição precisa do nível de açúcar no sangue naquele momento, permitindo que sejam feitos ajustes na alimentação, na medicação ou no nível de atividade física com segurança. Isto significa muito mais liberdade para participar de quaisquer atividades que você escolher e, portanto, muito mais controle sobre a sua vida.
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Verificar o nível de glicose no sangue é essencial no controle da diabetes porque é um fator importante na decisão dos tratamentos de prevenção dos efeitos potencialmente devastadores da doença. Uma pesquisa mostrou que quando altos níveis de glicose permanecem no sangue por um longo período, a possibilidade de problemas e complicações graves que afetam muitas partes do seu corpo aumenta.
Um estudo norte-americano chamado Estudo do Controle e das Complicações da Diabetes ou DCCT, mostrou que controlar bem os níveis de glicose no sangue pode prevenir, reduzir e até reverter algumas das complicações e dos problemas de longo prazo associados à doença.
Foi este estudo que mostrou que, mantendo o nível de glicose o mais próximo possível do normal, você pode reduzir em até 60% o risco de complicações nos olhos, nos rins e no sistema nervoso.
Este controle rigoroso do nível de glicose depende de uma freqüente monitoração. Mesmo para as pessoas cuja rotina raramente se altera, fatores como estresse, doenças, atividade inesperada, álcool ou medicamentos podem anular a rotina equilibrada, resultando em flutuações na glicose desagradáveis e às vezes perigosas.
Testar regularmente a sua glicose permite que você conheça a situação da sua diabetes e ajuda a aprender mais sobre a doença e sobre o seu corpo. Fazer vários testes ao longo do dia dará a você ainda mais informações.
Estes testes freqüentes ajudam a entender os padrões de glicose no sangue, que ocorrem quando você come certos alimentos e toma certas doses de medicamentos, como eles estão relacionados com nível de atividade e fatores que causam estresse em casa ou no trabalho. Eles também asseguram que você possa reagir rapidamente, usando as intervenções adequadas, aos níveis altos ou baixos da glicose sangüínea.
O monitoramento registra como os seus níveis de glicose mudam em resposta a eventos comuns, como alimentação, menstruação, estresse e exercício físico. Então, trabalhando junto com a sua equipe e através de um método cuidadoso de tentativa e erro, pode-se descobrir o que funciona melhor para você (alimento, exercício, medicação ou insulina), para manter os seus níveis o mais próximo possível do normal.
Se escolher não testar as suas taxas de açúcar sangüíneo, você não pode saber se a diabetes está realmente controlada. Você nunca aprende a relação entre o que e quanto você come e os seus níveis de glicose.
As baixas que ocorrem, digamos, depois de atividades físicas permanecerão um mistério, assim como os níveis de glicose de cada manhã. Apenas com testes freqüentes você pode monitorar os seus níveis e assegurar que eles estejam dentro do normal.
Quando feito adequadamente, com o apoio e a instrução da sua equipe, o teste permite que você modifique a sua alimentação, varie a quantidade e o tempo dos exercícios e ajuste a sua medicação.
Escolhendo um bom medidor de glicose
Os sistemas de monitoramento do açúcar sangüíneo estão mais fáceis, rápidos e precisos do que nunca. Muitos medidores apresentam os resultados em segundos e a maioria deles os armazena para consulta posterior. Os medidores incluem muitos acessórios modelados especificamente para tornar o automonitoramento conveniente. Muitos funcionam com pilhas, são pequenos o suficiente para caber na bolsa ou no bolso da camisa e podem ser usados quase em qualquer lugar. Alguns têm uma memória eletrônica e os modelos mais avançados contêm até modens internos para transmitir os resultados do teste para o seu médico. Com tantas opções disponíveis, verifique os vários modelos e discuta suas vantagens e desvantagens com a sua equipe, para ver qual deles atende melhor as suas necessidades.
Os medidores que estão disponíveis atualmente usam um de dois métodos para medir a glicose no sangue. Os fotômetros de reflexão medem a luz refletida em uma fita de teste após ela ter passado por uma reação química. Os medidores fotométricos são os que existem há mais tempo e provaram ser precisos e confiáveis.
Eles utilizam uma fonte de luz com filtros e uma lente para detectar mudanças de cor na fita causada pela glicose sangüínea. Os medidores eletroquímicos utilizam as mais novas tecnologias disponíveis atualmente para medir a corrente elétrica produzida pelo sangue que fica na ponta da fita de teste. A glicose sangüínea causa uma reação na fita de teste que produz uma pequenina corrente elétrica; o medidor detecta e "lê" a corrente. Independente do tipo, todos os medidores no mercado
Além dos dois métodos para medir o açúcar sangüíneo, os medidores também são calibrados de duas maneiras. Os resultados são apresentados como leitura do sangue ou então são calibrados para o plasma. Os medidores do sangue integral medem a glicose presente numa gota de sangue. Os medidores calibrados para o plasma medem a glicose presente numa gota de sangue mas automaticamente adicionam 12% ao valor medido. Este valor calibrado para o plasma é igual à leitura obtida num laboratório, já que todo equipamento laboratorial é programado para medir a glicose que está presente numa amostra de plasma do sangue. Uma amostra de plasma é a parte do sangue que resta após a remoção das células sangüíneas vermelhas.
Um tipo de leitura não é melhor do que o outro. Ambos medem a glicose presente no sangue. Só é preciso saber como o seu medidor é calibrado, para que você e sua equipe possam fixar as metas adequadas e para que você possa determinar corretamente a precisão do seu medidor ao compará-lo com o resultado de um teste laboratorial.
 Publications International, Ltd., 2006. A maioria dos medidores de glicose é simples de usar |
Geralmente, os medidores são relativamente baratos. Na verdade, muitas máquinas estão disponíveis de graça em farmácias e clínicas através de ofertas especiais dos fabricantes. Alguns dão o medidor de graça na compra das fitas de teste.
É importante ter em mente, no entanto, que você nunca deve trocar o seu medidor atual com base unicamente no fato de que o novo é de graça. Examine e veja se o novo medidor gratuito tem todos os acessórios que você julga importante; verifique também com a sua equipe se a troca seria "bom negócio" para você.
Se você tem seguro, verifique sobre a cobertura de equipamentos para diabetes e quais medidores e equipamentos, se especificados, têm cobertura.
Atualmente, há 30 modelos de medidores disponíveis apenas nos
Agora que você sabe como escolher um medidor de glicose, mostraremos como usá-lo na próxima seção.
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Para citar corretamente este artigo do HowStuffWorks por favor copie e cole o texto abaixo:
Dr. Dana Armstrong, Dr. Allen Bennett King. "HowStuffWorks - Como controlar a diabetes". Publicado em 18 de maio de 2006 (atualizado em 23 de maio de 2007) http://saude.hsw.uol.com.br/como-controlar-diabete1.htm (26 de novembro de 2009)
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