Alimentação da criança e os papais

A pesquisa mostrou que os papais podem influenciar nas dietas de suas famílias de várias formas bastante importantes. Em um estudo feito, 89% das mamães faziam com pouca freqüência, ou deixavam de preparar, para a família toda, os alimentos que os pais não gostavam.

Em outro estudo, 81% das mães pesquisadas faziam os pratos com base nas preferências dos pais. Como resultado dessas pesquisas, os nutricionistas recomendam aos pais que reconheçam o efeito importante que seu paladar tem sobre o bem estar nutricional de sua família.

Suas preferências e hábitos alimentares são a primeira forma importante de você se envolver na alimentação. Você tem um papel essencial na formação de uma dieta nutritiva e apropriada para seu bebê.

2006 Publications International, Ltda. O papai pode dar mamadeira ao filho mesmo que ele mame no seio

Durante a gestação, você e a mamãe provavelmente discutiram como alimentariam o bebê - no seio ou com mamadeira. Se os dois optaram pela amamentação, seu apoio durante o período que seu bebê mamar é crucial.

Se optaram pela mamadeira, seu conhecimento sobre produtos prontos e práticas saudáveis de alimentação é necessário e valioso. Talvez você e a mamãe escolham amamentar primeiro e dar mamadeira depois ou combinar os dois métodos. Em qualquer caso, seu apoio e envolvimento com a alimentação do bebê ajudará ele e lhe dará prazer.

Se seu filho mama no seio, evidentemente você não tem como alimentá-lo diretamente, mas pode dar-lhe mamadeira quando a mamãe não puder amamentá-lo. Existem outras maneiras importantes de você ser útil durante as mamadas. Você pode pegar o bebê e levá-lo até a mamãe para as mamadas da noite e colocá-lo de volta no berço depois. Você pode fazer o bebê arrotar e ter o prazer de vê-lo quietinho, mas acordado, depois de alimentado.

Muitas mães que amamentam sentem os mamilos doloridos, fadiga e dúvidas em relação ao volume de leite. Seu apoio e sua ajuda na alimentação são importantíssimos. Na verdade, um estudo demonstrou uma relação entre o apoio do pai à amamentação e seu sucesso ou fracasso.

Outra maneira importante de ajudar é ensinar outros membros da família sobre a amamentação, de modo que compreendam e apóiem essa forma de alimentação. Antigamente, pouco se sabia sobre os benefícios da amamentação, e as práticas de alimentação eram diferentes.

Se seu bebê usa mamadeira, você pode ajudar dividindo ativamente as alimentações dele com a mamãe. Seja responsável pela mistura do leite em pó e pela limpeza da mamadeira.

Sempre segure o bebê para alimentá-lo. Ele começará a acreditar que você o ama e é capaz de satisfazer as suas necessidades. Para ajudar o desenvolvimento normal do músculo dos olhos, segure-o ora com seu braço direito ora com o esquerdo. Segure-o de modo que sua cabeça fique levemente elevada. Alimentá-lo totalmente deitado aumenta o risco de otite média.

Pare de alimentar o bebê quando ele se mostrar satisfeito. Faça-o arrotar durante e após as mamadas. A freqüência de arrotos depende da quantidade de ar que ele engoliu.

Quer o bebê mame no seio quer tome mamadeira, você pode ajudar mantendo tranqüilas as horas das mamadas. Fuja da campainha e do telefone. Qualquer coisa que você faça para diminuir a tensão já ajuda.

Quando o bebê estiver pronto para comer à mesa, você pode participar de várias maneiras. Você pode ajudar tornando as horas das refeições agradáveis. A tensão durante as refeições diminui o apetite e atrapalha a digestão. Faça um esforço para mostrar algum prazer com a variedade de alimentos que você oferece ao bebê mesmo que eles não o agradem. Evite usar a comida como um prêmio por bom comportamento ou por qualquer outro feito especial.

Jamais ofereça ao bebê comida de baixo valor nutritivo ou álcool. Além de não fazerem parte de uma dieta nutritiva, eles não substituem os alimentos que seu filho precisa para crescer e ser saudável. Além disso, mesmo pequenas quantidades de álcool podem ser tóxicas a uma criança pequena.

Sua participação nas horas das refeições de seu filho é muito importante. Você pode ter um efeito significativo na saúde dele, e a relação de vocês tira grande proveito do tempo que passam juntos.

A amamentação é, no final das contas, uma decisão pessoal dos pais. Na verdade, pode ser que você não queira tomar uma decisão até que tenha tentado amamentar o bebê. Esperamos que as informações desse artigo ajudem vocês a decidirem.

Publications International, Ltda.

­Sobre o consultor: Dr. Alvin Eden: Dr. Alvin Eden: o dr. Alvin Eden trabalha como professor clínico de pediatria da Faculdade de Medicina de Weil, da Universidade de Cornell, em Nova Iorque. É presidente do Departamento de Pediatria do Centro Médico Wyckoff Heights, no Brooklyn. É também autor de vários livros de pediatria, incluindo Positive Parenting e Growing Up Thin.

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