Como amamentar

Você deve discutir sua decisão em amamentar com as pessoas que considera importantes. É muito mais difícil se seu companheiro, pais ou filhos não compreendem o porquê de você querer amamentar. Um filho pequeno pode ficar preocupado que seu irmãozinho vai machucá-la. Seus outros filhos podem ficar com ciúme da atenção que você vai dar ao bebezinho. Tudo fica mais fácil se você prepará-los.

Alguns homens ficam com ciúme do bebê e a amamentação pode piorar as coisas. Discuta sua decisão com eles antes, como uma forma de amenizar esses sentimentos. E procure fazer o papai participar da rotina de cuidados do bebê.

2006 Publications International, Ltda. A amamentação não ocorre instintivamente, e você deve aprender o procedimento correto.

Existem ainda muitos conceitos errados sobre a amamentação. Muitas mulheres ficam frustradas se não conseguem amamentar de forma fácil e instintiva - elas não percebem que precisam aprender a melhor maneira de fazer isso. Antigamente, as mulheres aprendiam técnicas de amamentação com suas mães, irmãs mais velhas e outras mulheres experientes no assunto. Mas pode acontecer, por exemplo, de sua mãe não tê-la amamentado; então, ela não tem como ajudá-la de verdade.

Hoje, existem aulas sobre técnicas de amamentação. Consultores em lactação, clínicas de amamentação e organizações, como a La Leche League, oferecem apoio e encorajamento às mulheres que têm problemas para amamentar. Se você tem dificuldade em amamentar, lembre-se de que o tratamento para a maioria dos problemas de amamentação é continuar amamentando.

Início

A maioria das mulheres agora tem a oportunidade de amamentar seus bebezinhos logo após o parto. A menos que você esteja muito cansada, a ponto de não conseguir ficar acordada, você deve tentar amamentar o bebê logo que ele nasce. Geralmente, isso significa amamentar na mesa de parto.

Não se desanime se o bebê não mostrar interesse - lembre-se de que ele também passou por um processo duro e cansativo. Pode ser que ele esteja muito exausto para querer comer. Não tome isso como uma rejeição. Os seios de algumas mulheres parecem não ter colostro (a substância com a qual você alimenta o bebê até que o leite desça) imediatamente após o parto; não perca a esperança - o colostro e o leite virão.

Sinta-se à vontade para fazer perguntas ao médico, obstetra, enfermeira ou ao consultor em lactação sobre a amamentação. Pouquíssimas mães não podem amamentar. A maioria que acha que tem que deixar de amamentar simplesmente desiste logo. Conforme já mencionamos, o melhor tratamento para a maior parte dos problemas de amamentação, por exemplo, ductos bloqueados ou quantidade insuficiente, é continuar amamentando. Quando você começa, os mamilos podem ficar doloridos, especialmente se tiver a pele clara. Isso é natural, eles não estão acostumados com esse tipo de trabalho e precisam de um tempo para ficarem fortes.

Alergias

É muito raro um bebê ser alérgico ao leite materno. Se alguém da família tem alergias a leite ou a derivados do leite, o bebê tem mais chance de ter problemas com o leite em pó do que com o seu. Se suspeitar de alergias, consulte o pediatra. Alguns especialistas recomendam que os bebês de famílias com alergias mamem no seio, e que a mãe evite comer alimentos que normalmente provocam reações alérgicas enquanto estiver amamentando.

Fraldas e fezes

Muitos pais notam que as fezes de um bebê que mama no seio são diferentes das de um bebê que toma mamadeira. Elas são moles e amareladas. Trocar a fralda suja de um bebê que toma leite materno não é tão desagradável quanto trocar a de um bebê que toma leite em pó. Isso porque o leite materno é tão bem absorvido, que os bebês raramente ficam constipados. Mas tudo isso muda a partir do momento em que ele começa a tomar leite em pó ou comer alimentos sólidos.

Amamentação e trabalho

Quando você não deve amamentar Existem alguns casos em que você deve suspender ou evitar a amamentação. Por exemplo, se você tiver que tomar um medicamento que pode passar para o leite e ser prejudicial ao bebê, você deve deixar de amamentá-lo. Além disso, certas doenças e infecções (embora sejam poucas) podem forçá-la a deixar de amamentar o bebê. Muitos médicos utilizam a seguinte orientação: se você estiver muito cansada para dar uma mamadeira a seu filho, então, não tem condições de amamentá-lo. Pergunte ao médico em caso de dúvida.

Algumas mulheres querem saber se podem continuar amamentando depois que retornarem ao trabalho. A maioria das mulheres nessa situação acha que pode, com um pequeno planejamento. Lembre-se de que a amamentação não é um caso de tudo ou nada.

O seio produz leite com base na oferta e procura. Quanto mais leite for tirado, mais será fabricado. E a produção de leite materno é bastante adaptável. Muitas mulheres não têm problema em amamentar pela manhã, antes do trabalho, quando pegam o bebê à tarde, no final do dia e novamente à noite.

Você também pode levar em conta as alimentações perdidas durante o dia. Você pode congelar seu leite por até duas semanas. Você também pode bombear os seios no trabalho e guardar o leite em uma garrafa limpa na geladeira. O leite bombeado pode ser dado ao bebê no dia seguinte pela babá, assim sua dieta consistirá apenas de leite materno.

Se você conseguiu conciliar trabalho e amamentação, seja flexível. O que funciona para uma mulher pode não funcionar para você. Experimente usar sua programação e os horários em que alimenta o bebê.

Parar de amamentar

O tempo de amamentação é uma decisão individual. A maioria das mulheres pára no primeiro ano. Lembre-se de que mesmo que você amamente apenas por alguns meses, você deu ao bebê uma boa nutrição e proteção contra algumas doenças.

Às vezes, o bebê decide, por conta própria, parar de mamar. Ele pode perder o interesse pelo seio ou passar a preferir alimentos sólidos e um copo de leite materno.

Algumas mulheres amamentam por dois anos ou mais. Se essa for sua opção, procure fazer com que seu filho obtenha as calorias adequadas dos alimentos sólidos, além do leite do seio.

Como os alimentos que você consome afetam o conteúdo de seu leite, existem algumas recomendações de dieta para o período em que estiver amamentando. Na próxima seção, listaremos o que você deve evitar.

 

 

Por quanto tempo você deve amamentar? O leite materno sozinho possui tudo que o bebê precisa até o sexto mês de vida. Espere até que ele complete, pelo menos, quatro meses para começar a oferecer alimentos sólidos. Mesmo nessa idade, ele obtém a maioria de seus nutrientes do leite materno, não dos sólidos. Uma boa dica a seguir é que seu bebê deve estar grande e com coordenação suficientes para que lhe mostre quando está satisfeito. Se ele não conseguir fazê-lo é porque ainda não tem idade para comer alimentos sólidos. Além disso, até que tenha pelo menos um ano, você deveria oferecer-lhe leite do seio ou leite em pó antes de começar a dar alimentos sólidos.

 

 

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